第1回　アーユルヴェーダ&ヨガ　「Hitakar」

・入場料無料、1レッスン1,500円　要予約

売り上げの一部はNIJI.RIBBON に寄付されます。

講師の紹介

きょうこ先生による「キールタン」

インドの賛美歌。ハルモニウムという鍵盤楽器の伴奏にのせて、コール&レスポンス形式でみんなで歌います。歌詞のマントラにはとても力があり、聴くだけでも浄化され、メロディーにのせて繰り返し歌うことで、頭の中の余分なものがそぎ落とされ、心を整えてくれます。

2013年堀田義樹氏のキールタン初体験をきっかけに2015よりリード開始。2017年インド、リシケシにて学ぶ。2019年ダフネのナーダ&バクティーヨガインストラクターコース卒業。2020年Gumi氏よりラーガを学ぶ。2022年NADAYOGA 指導者コース資格終了。

さき先生による「はじめよう、セルフラブ」

現代女性ならではの不調を感じている人もそうでない人も(もちろん男性も)自分の心と体に気持ちを向けてみませんか。初心者むけのヨガです。

『日常にひと息を』をコンセプトにオンラインと札幌市付近で活動中

全米ヨガアライアンスRYT200

まこ先生による「骨盤ヨガ(Aroma)」

骨盤周りを中心に、全身を丁寧に動かします。

骨盤周囲の筋肉を使い、歪みを改善する事で、身体も心も整う感覚を味わって頂きたく思います。

初心者の方も大歓迎です。

ご自身との対話に集中できますよう心を込めてレッスンさせて頂きます。

竹内ゆり先生による

「アーユルヴェーダ女性の健康」

5000年の歴史、最古の医療アーユルヴェーダ。

健康でイキイキと過ごすヒント(食、生活習慣、マッサージなど)お伝えします。今回は主にヨニケアについて(婦人科ケア)のトークをお届けします。

2015年インドにて、Dr.マノジ&ヨギタに師事しアーユルヴェーダセラピストコース終了後自宅salon開始

2016年アーユルヴェーダディヴァーナsaron経営

トリートメント、各種講座、アドバイザーやセラピストの育成にも取り組まれています。

ブース紹介

［アーユルヴェーダコーナー］

空、風、火、土、水の五大元素のバランスは人それぞれ違い「ドーシャ」と言います。ドーシャのバランスによって、食事や生活習慣が異なります。

ご予約不要で、アーユルヴェーダセラピストによる健康アドバイスとマッサージが受けられます。

・ドーシャ(体質)チェックと健康アドバイス

30分2,000円

・マッサージ(ヘッド、ハンド)

各種10分1,000円

その他

マッサージオイル、ハーブティー、インド寺院の手作りお香の販売も致します。

［NPO団体　NIJI.RIBBON ］

子宮頚がん、婦人科疾患全般の定期検診を推進し、婦人科検診の診察環境の改善にも取り組んでいます。

使い捨て検診用パンツ「Medical under wearP P」のご紹介も致します。

NIJI.RIBBON のインスタをフォローしてくださる方、メッセージを書いて下さる方、先着１０名様に「Medical under wearPP」をプレゼント🎁

もちろん、ご購入も可能です。

主催&ご予約先

アーユルヴェーダディヴァーナ　竹内ゆり様

札幌市中央区南8条西4丁目422-41

オリエンタルホテル715

📩ayurvedadivana@gnail.com

📲09087066422

イベント会場「北海寺へ」ご来場の皆様へ

🚌バスセンター前駅　７番出口より徒歩5分です。

🚗会場までお車でお越しの際は、近隣のコインパーキングにご駐車下さいませ。

🧘ヨガに参加される方は、動きやすい服装ご参加下さい。着替えスペースあります。

ヨガマットをお待ちの方はご持参下さい。

ヨガマットお待ちでない方は、数に限りがありますが、予約時にレンタル希望とお伝え下さい。

💁‍♀️当日の受付はお早めに

心を落ち着かせてレッスンをご受講頂きたいと思っております。ご予約頂いたレッスン開始の10分以上前よりお願いします。