春の体質改善yoga

サービス内容

心と体を整える季節ヨガ。春のyoga習慣間。 春特有の鼻・喉・肺などの症状に悩まされる方や冷えや肩こりなど日々不調を解消して健康的な毎日を過ごすためのクラスです。深い呼吸で心をリセットし全身を動かしながら巡りを良くしていきます。少人数制でゆったり。シニアの方や未経験の方でも無理なくはじめられるクラスです。