ayurveda-shrimについて
AyurvedaShrim(アーユルヴェーダシュリーム）
〜いのち・めぐる・わたしに還る時間〜
アーユルヴェーダとヨガの叡智をベースに、年齢や季節、体質に寄り添ったケアを提供するプライベートサロンです。
「冷え」「肩こり」「眠れない夜」「更年期の揺らぎ..」そんな日々の小さなサインをやさしく見つめ「わたし本来の心地よさ」を取り戻すサポートを行なっています。
心と身体がホッとゆるむ時間を、北海道旭川の静かな住宅街か らお届けします。
アーユルヴェーダメニュー
[主な施術]
アーユルヴェーダオイルトリートメント
体質に合わせた暖かいオイルで、全身の巡りを整えます。
＊アビヤンガ：伝統的なアーユルヴェーダーの手法で、深いリラクゼーションへ導きます。
＊シロダーラ：脳を癒すオイルマッサージ。思考を鎮め、心を穏やかに整えます。
＊シロアビヤンガ：頭のオイルマッサージ。心身をリフレッシュし睡眠の質を高めます。
＊体質改善アドバイス：アーユルヴェーダの知恵をもとに、食事や生活習慣を整えるヒントをお伝えします。
ヨガメニュー
シニアヨガ・プライベートセッション：初心者から無理なく続けられる、年齢や体調に合わせたヨーガ指導
オーナーご挨拶
はじめまして。
AyuruvedaShrim主宰の芝山祐美子（ゆみっち）です。
私はこれまで、２９年間、介護福祉士として医療機関や施設などで多くの高齢者に関わってきました。
日々、人生の生きる姿と向き合う中で、いつも心に浮かんでいたのは「どうすれば、もっと自分らしく、心地よく、年齢を重ねられるだろう」という問いでした。
10年前、自分の手が動かなくなるという体調の変化をきっかけに出会ったのが、アーユルヴェーダとヨーガでした。
🪷癒すのではなく「気づく」こと
🪷変えるのではなく「調える」こと
そこに、私自身の人生が軽やかに動き出す感覚がありました。
今では、同じように人生の折り返し地点で「これからどう生きよう？」と感じている方に向けて、心と身体をゆるめるケアをお届けしています。
年齢を重ね得るごとに、より自由に、よりしなやかに、そんな人生のセカンドステージを応援できたら嬉しいです。
芝山祐美子（しばやま ゆみこ）
🌿経歴・資格・活動
・保育科幼児教育学科卒業
・介護福祉士資格取得
・医療機関・介護施設にて２８年勤務
（チームをまとめる立場も経験）現在は、一人ひとりの暮らしに寄り添う訪問介護の現場で活動を続けている
・全国手話検定３級取得
🌺アーユルヴェーダとの出会い
・手の不調をきっかけに、アーユルヴェーダとヨーガに出会う
・南インドにて、アーユルヴェーダパンチャカルマ体験
🌼現在の活動
・プライベートサロンAyuruveda Shrimを開業
・アーユルヴェーダセラピスト•シニアヨガ指導者として活動
・札幌アーユルヴェーダサロン「ayurvedadivana」卒業
同サロン主宰のアーユルヴェーダとヨーガ『Hitakar』
イベントにて、セラピストやヨガ講師としても活動
・アーユルヴェーダヨーガインストラクター認定
・札幌AndYoga-School 卒業
同スクールの日本ヨガトレーナー協会
ベーシックヨガ講師養成講座（３０時間）in旭川
アシスタントを務める
・全米ヨガアライアンス２００時間認定講師
・IYC SLOW-FLOWYOGAインストラクター認定
・ケンハラクマ ココロのバランスヨガ指導者認定
