もっと身近にアーユルヴェーダを

ayurveda-shrim

AyurvedaShrim(アーユルヴェーダシュリーム）

〜いのち・めぐる・わたしに還る時間〜

アーユルヴェーダとヨガの叡智をベースに、年齢や季節、体質に寄り添ったケアを提供するプライベートサロンです。

「冷え」「肩こり」「眠れない夜」「更年期の揺らぎ」そんな日々の小さなサインをやさしく見つめ「わたし本来の心地よさ」を取り戻すサポートを行なっています。

心と身体がホッとゆるむ時間を、北海道旭川の静かな住宅街からお届けします。

ayurveda-shrimについて

第三の目や第六チャクラと呼ばれる場所から額、頭皮へとオイルを垂らす施術となっています。脳を酷使されている方。スマホやパソコンをよくお使いの方。ストレス過多、頭痛、眼精疲労、不眠、白髪が気になる方にお勧めのメニューです。

特に、毎日忙しく頭がフル活動しがちなVATAの方には、シロダーラの施術を受けて、無の境地を体験されると良いでしょう。深い瞑想状態を体験される方も多いので、脳内リセットに適しています。

シロダーラとシロアビヤンガを行います。

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アビヤンガ&マルママッサージ

薬草オイルとハーブスチームでスッキリ。

コンサルティング後、お客様のドーシャに合ったオイルや施術方法を選定。

薬草オイルで全身のマッサージをする事で体液の流れを良くし、消化力が高まり皮膚や子宮の浄化をします。体内エネルギーの詰まりをマルママッサージにより取り除ぞき、正常な流れへと変化していきます。

身体の変化だけではなく心にも働きかけるので、時には感情の変化を感じる事もあるでしょう。

その他、疲労回復、頭痛、老化防止、若返りなどにもお勧めの施術となっています。

オイルトリートメント後に、ハーブスチームでオイルを浸透させ発汗する事で、老廃物やアーマ(未消化物)の排出を促進します。

トリートメント後に、ドーシャに合ったハーブティーを召し上り下さい。

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オーガニック

フェイシャルトリートメント

厳選されたハーブを用いたオーガニックコスメを使用します。

現在の肌悩みに着目し、保湿、潤い、ベタつき、角質の除去、リフトアップなど、カスタマイズ出来ます。

クレンジングからトリートメントまで、オールハンドで行います。

角質の除去や美容液の浸透を高めるために、一部機器を使い、しっかりしたケアも行っています。

清潔なプライベート空間で、快適にお過ごしいただけますのでご安心くださ。

トリートメント後、お好きなハーブティーを1つお選び下さい。ハーブティーを召しあがり優雅な時間を♪

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オーガニック痩身アビヤンガ

ご要望に合わせてカスタマイズ。

こちらのサービスは、厳選されたハーブを使用したオーガニックコスメです。

アーユルヴェーダ手法のガルシャナとアビヤンガを取り入れた施術を行います。

施術後には、ハーブスチームとダイエットティーで発汗を促し消化力を高め、脂肪を燃焼します。

しっかりとした結果が出るなど人気のメニューです。

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心と体を癒すヨガ

忙しい毎日を送るあなたへのご褒美時間。

クラス紹介アーユルヴェーダオイルを使用して行う、女性のためのケアするヨガ(ヨニケア)冷え性、PMS、更年期といった症状の緩和を目的としています。

続ける事で、美肌効果やウエイトコントロール、アンチエイジングケアにも。

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シロアビヤンガ

眼精疲労、肩こり、脳内リフレッシュに。

こちらは、アーユルヴェーダオイル又はアロマオイルで行うヘッドマッサージです。

頭、耳、首、肩の方まで施術します。

そのため、襟の広い服又は襟のない服やオイルが付いても気にならない服装でお越し頂くけると満足した施術が得られます。コンサルティングは不要。

ご希望の方は別途予約が必要です。

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シロダーラ、アビヤンガ、ハーブスチーム、シロアビヤンガのセットメニューです。

シロダーラ&アビヤンガセット

コンサルティング

確かな成果を実感頂けるように。

アーユルヴェーダでは、体質をvata.pitta.kapha(3つの)トリトリドーシャで表します。

トリドーシャ、プラクリティ、ビクリティを診断し、あなたに合った生活習慣をお伝えします。

ドーシャは生活習慣、生活環境、季節や気候、年齢によって変化していきます。

自分の今の状態に気づかないまま生活するとこで、どれかが過剰となり体調を崩してしまうのです。

そのためにも、自分のドーシャを知り、バランスを整える生活が大切となります。このコンサルティングを通して、今まで行っていた健康法や生活習慣が自分に適しているのかを知ることができます。

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アーユルヴェーダへの
こだわり

個々の身体に合わせた施術

お客様が最高の自分になれるよう、インド伝承の技術を個々の体に合わせて施術致します。

『食べられる』材料を使用

身体は食べたもので作られているので、食について見直す事からはじめています。

食生活の見直し

根本的な体調・体質改善の為、

毎日の食生活の見直しを行っております。

シニアプライベートヨガセッション

初心者から無理なく続けられる、年齢や体調に合わせたヨーガ指導です。

健康的に美しく
年齢を重ねたい貴方へ

インド5000年の伝承アーユルヴェーダ。

日本では、額からオイルを垂らすシロダーラや全身に

オイルトリートメントするアビヤンガが有名です。

インドには、アーユルヴェーダの病院があり、

日本では予防医療としてWHOの認可を受けています。

アーユルヴェーダの考えは、消化にはじまり消化で終わる。

心と体は一体であるということ。

このバランスを整えることにより、自然治癒力を高め、

日常生活における生きる知恵を与えます。

そのためには、日々の生活習慣を内観する事が大切。

そのためにも、ご自身のドーシャを知り、心と身体に合ったものを取り入れ、

不要なものを手放すことで、いつまでも若々しく

健康的な体を維持する事が出来るのです。

ayurveda-shrimでは、お客様のドーシャ(体質)に合わせた

様々なトリートメントをご提供しております。

「お肌を滑らかに強くしたい、整った身体を手に入れたい」

など各要望からコンサルティングを基にアーユルヴェーダの技法を用いて、

安全な施術を行わせて頂きます。

当サロンでは、アーユルヴェーダセラピストが、

お客様の理想を叶えるベストな方法をご提案いたします。

サービス一覧をご覧いただき、詳細についてはお問い合わせください。

Online Shop

毎日のホームケアをサポートするアーユルヴェーダをサポートする

ホームケアアイテムをご用意しております。

オンラインショップ

数あるサロンの中から選んでご来店いただき、

誠にありがとうございます。

お客様から頂いた「声」をご紹介しております。

次回のご来店も心よりお待ちしております。

Voice

「久しぶりにぐっすり眠れて、寝過ぎちゃいました」アーユルヴェーダの施術を受けた夜は、心地よい眠りに包まれて、翌朝の目覚ましが鳴るまでぐっすり。

こんなに深く眠れたのは本当に久しぶりでした。

５０代・女性

「シロダーラで、頭もめもスッキリ！脳がリセットされた感覚」施術後は、考え事がスーッと静かになって、まるで瞑想したあとのよう。

目の奥も軽くなり、頭がクリアに。

４９歳・女性

４８歳・女性

「体質診断で思い込んでいた健康的な食事が合わないと知りました」不調の原因が、まさか健康のためにと意識していた食事だっただけにびっくり。

生活のクセや食事の時間が乱れていたことにも気づけました。

８０代・男性

緩和ケア病棟でのケア　重度の浮腫　様々な病を抱えながらも日々大切に過ごされている方。入院中３回目の足浴時間、初めて担当させて頂きました。

冷えと浮腫で足の重さが悩み。
施術後「足が軽いわー！足が凹んでる！自分で揉んでもこんなになったことない。すごいなあ、ありがとう」足背の骨がくっきりと浮かび上がり、肌にツヤが。

ほんの数十分で、希望の光のような時間に。

10年続く後鼻漏で通院。
薬の副作用で肺炎に。酸素１０L緊急入院を乗り越えて退院。
「生かされた意味がある」と言われサロンを訪問。
「後鼻漏しか話してないのに、なんで胃が悪いとか、足の亀裂までわかるの！？この体質チェックシートすごい！！自分を見るなんて考えたことなかった」
施術後、「石が入ってるみたいに痛かった足の裏が、嘘みたいに軽くなった！痛くない！

首・肩・目・鼻・足裏と全部繋がってるって凄いね」

７０代・女性

体質診断とアビヤンガ受けました。

「舌磨きと白湯、教えてもらってから毎朝続けてます。口の中のねばつきがなくなって、白湯や食べ物がスーッと通るの。
気づけばもう1っか月。やらないと落ち着かないくらいになっちゃいました。死ぬ前に教えてくれてありがとう」